キャッチボールセラピスト

「スキャプラプレーン」という言葉を知っていますか？ スキャプラ＝肩甲骨 プレーン＝面 なので日本語では 肩甲骨面 と呼ばれています。 肩甲骨は腕を動かすときに重要な骨で、肩回りの可動域に大きく関係しています。 140キロ …

速い球を投げるためには「柔軟性」「身体操作性」「筋量」「筋出力」の4つの要素を高める必要があります。 野球選手にウエイトトレーニングは必要ないという人もいますが、そんなことはありません。 4つの要素をバランスよく身に着け … 続きを読む 肩のトレーニング紹介します！

【当店限定⇒アダプターおまけ＆6ヶ月保証付き】野球 練習 オートリターン・フロントトス フロントネット付き トスマシン＋専用ネット＋穴あきボール6個セット 打撃 バッティング FTM-263AR2 ラッピング不可

【当店限定⇒アダプターおまけ＆6ヶ月保証付き】野球 練習 オートリターン・フロントトス フロントネット付き トスマシン＋専用ネット＋穴あきボール6個セット 打撃 バッティング FTM-263AR2 ラッピング不可

シングルプレーンとダブルプレーンという言葉を聞いたことがあるでしょうか？ 腕を振っていくときに両肩と肘、手首まで一本で結んで投げられるのがシングルプレーン。 肘が曲がって二本の線が出来てしまうのがダブルプレーンです。 ダ … 続きを読む

大谷選手やダルビッシュ投手、毎日日本人選手が凄い活躍ですね！ そういう選手を見て野球を始めた小学生もとても多いと思います。 そういった子供は大谷選手みたいになりたくて投げ方を研究したり、真似したりするのではないでしょうか … 続きを読む 小中学生の投げ方指導で注意したいこと

ピッチングフォームでは外転型と外旋型と呼ばれる肘の上げ方がります。 まずは外転型 外転というのは腕を横から挙げる動きになりますが、外側に円を描くように肘を上げていく方法です。 次に外旋型 外旋とは前にならえの姿勢から脇を … 続きを読む

今回はスナップスローについて書いていきます。 スナップスローは短い距離を素早く投げるときに有効なスキルで、よく内野手が使うことが多いですね。 長い距離を投げる必要はないので、なるべく余計な動作は行わずにシンプルに体を動か … 続きを読む スナップスローは手首を使ってはいけない！？

意外と知らないボールの握り方ですが、間違うとパフォーマンスの低下はもちろん怪我にもつながりますので、知らなかった方はしっかり学んでいきましょう！ まず結論から言いますと、写真のように人差し指、中指、親指で三角形を作るよう … 続きを読む 正しくボール握れていますか？