キャッチボールセラピスト

球速の速い投手はステップ幅が広いとされています。 それは股関節の柔軟性も必要ですが、バランスや体幹の安定性も重要です。 ないものはない！お買い物なら楽天市場 https://rpx.a8.net/svt/ejp?a8ma … 続きを読む

150キロ以上投げるピッチャーは下半身の使い方に共通点があると言われています。 それは軸足にタメがあるかどうかです。 軸足の膝が曲がりすぎると内側に入ってしまい、パワーがロスしてしまいます。 足から股関節までまっすぐに伸 … 続きを読む

【当店限定⇒アダプターおまけ＆6ヶ月保証付き】野球 練習 オートリターン・フロントトス フロントネット付き トスマシン＋専用ネット＋穴あきボール6個セット 打撃 バッティング FTM-263AR2 ラッピング不可

シングルプレーンとダブルプレーンという言葉を聞いたことがあるでしょうか？ 腕を振っていくときに両肩と肘、手首まで一本で結んで投げられるのがシングルプレーン。 肘が曲がって二本の線が出来てしまうのがダブルプレーンです。 ダ … 続きを読む

大谷選手やダルビッシュ投手、毎日日本人選手が凄い活躍ですね！ そういう選手を見て野球を始めた小学生もとても多いと思います。 そういった子供は大谷選手みたいになりたくて投げ方を研究したり、真似したりするのではないでしょうか … 続きを読む 小中学生の投げ方指導で注意したいこと

ピッチングフォームでは外転型と外旋型と呼ばれる肘の上げ方がります。 まずは外転型 外転というのは腕を横から挙げる動きになりますが、外側に円を描くように肘を上げていく方法です。 次に外旋型 外旋とは前にならえの姿勢から脇を … 続きを読む

今回はスナップスローについて書いていきます。 スナップスローは短い距離を素早く投げるときに有効なスキルで、よく内野手が使うことが多いですね。 長い距離を投げる必要はないので、なるべく余計な動作は行わずにシンプルに体を動か … 続きを読む スナップスローは手首を使ってはいけない！？

意外と知らないボールの握り方ですが、間違うとパフォーマンスの低下はもちろん怪我にもつながりますので、知らなかった方はしっかり学んでいきましょう！ まず結論から言いますと、写真のように人差し指、中指、親指で三角形を作るよう … 続きを読む 正しくボール握れていますか？

今回も理学療法士としてフォームを見ているポイントを紹介していきたいと思います。 高校野球経験者で今は草野球のおじさんで理学療法士をしている同僚を撮影させていただきました。 まずは全体的なフォームをご覧ください。 全体的に … 続きを読む

普段スポーツ整形の理学療法士として勤務していると、肩ひじを痛めて通院してくる野球選手も多いです。小学生から高校生、大学生や社会人まで多くの選手のフォームを見させていただきました。 やはり肩ひじを痛めてしまう選手の中にはフ … 続きを読む 整形外科の理学療法士がピッチングフォームをチェックするポイントとは？