キャッチボールセラピスト

「肘がさがってしまう」 野球を始めたばかりの小学生からプロ野球の選手にも多く見られます。 肘が下がってしまうと肩へのストレスも非常にかかってしまい、パフォーマンスも低下すると考えています。 特にコッキングと呼ばれる挙げた … 続きを読む

野球における体力トレーニングの基礎理論 「鍛える」「投げる」「打つ」 価格:2,420円(2021/10/4 20:08時点)感想(2件) 今回はピッチング編の最後、腕を振って投げるという部分を説明し …

野球における体力トレーニングの基礎理論 「鍛える」「投げる」「打つ」 価格:2,420円(2021/10/4 20:08時点)感想(2件) 今回は体重移動から踏み込みについて説明していきます。 １）踏

野球における体力トレーニングの基礎理論 「鍛える」「投げる」「打つ」 価格:2,420円(2021/10/4 20:08時点)感想(2件) 垂直ジャンプ、横ジャンプ、片脚ジャンプ動作を分析することで、 …

野球の動作は投げる、打つなど横方向への体重移動がは横方向、そして片足で行われます。 今回は横方向へのジャンプと片脚でのジャンプ動作を理解して、野球の動作に繋げていきましょう。 ①横方向へ飛ぶ 横方向へ飛ぶ時も体の使い方は … 続きを読む

跳躍動作とは下半身を爆発的に使う運動です。 一見、野球には関係のない動きに感じますが、そんなことはまったくありません。 下半身の効率の良い使い方を理解することでピッチングやバッティングに活かしていきましょう！ １　屈曲姿 … 続きを読む

今回は著書の紹介をしたいと思います。 野球における体力トレーニングの基礎理論 「鍛える」「投げる」「打つ」 価格:2,420円(2021/10/4 20:08時点)感想(2件) とても勉強になったので

昨日に引き続き松坂投手についてチェックしたいと思います。 松坂投手はルーキー時代から大活躍していましたが、速球投手の宿命である制球難が課題でした。 ですが年々改善されており、オフシーズンになると毎年のようにフォームを改良 … 続きを読む ルーキー　メジャー　現在　　　　松坂大輔の変化とは？

平成の怪物こと松坂大輔。 横浜高校での春夏連覇やプロ初先発で155キロを投げたり、ＷＢＣでも2度のMVPに受賞するなど、輝かしい実績を残している松坂投手。誰もが認める大投手だと思います。 2010年には最速で日米通算15 … 続きを読む 松坂大輔　ルーキー時代と現在で比較！

開幕から絶賛無双中の西武ライオンズ平良海馬投手。 最速160キロのストレートと多彩な変化球で打者を圧倒し、2020年は新人王、2021年は連続無失点の記録を続けながら侍ジャパンにも選出、オールスターにも選ばれ沖縄県民とし … 続きを読む 防御率0.00！平良海馬のフォームチェック！