キャッチボールセラピスト

「足を使って投げろ！」 皆さんも言われた経験ないですか？でも足を使って投げるって具体的にどうすればいいのかわからないですよね？ とりあえず軸足の膝を深く曲げて体重を乗せてステップを広くして投げるみたいな… これ絶対やっち … 続きを読む

前回「肘下がり」についてお話さしさせていただきました。踏み出し足(右投げなら左足)が着地した時までに肩と肩を結んだ線、いわゆる「肩―肩―肘ライン」まで上げる必要があると。 ではなぜそこまで上げる必要があるかというと、そこ … 続きを読む どうして肩が痛くなるの？

皆さんは「肘が下がってる」と言われたことはありませんか？私は百万回くらい言われたし、言っていました。(キャッチャーだったので)でも具体的どこで肘が下がっているとだめなのか？そもそもなぜ肘が下がるとだめなのか？なかなか説明 … 続きを読む 肘が下がってるってなに？