キャッチボールセラピスト

広背筋って知っていますか？ 背中についている大きな筋肉ですが、野球に重要な筋肉の一つとされています。 上の図のように逆三角のような形をしていて、骨盤から背骨、肋骨、そして上腕に付着します。 作用としては肩関節の伸展、内転 … 続きを読む

体全体を使い、腕を鞭のようにしならせて投げる！そんなフォームに憧れますよね！ 肘を高くあげて、体をギリギリまで開かずに胸を張って正しいリリースポイントで投げようとしても、体のコンディションが悪ければ、正しいフォームでは投 … 続きを読む マエケン体操より凄い！？肩甲骨周りのストレッチとは？

みなさんはこんな練習やったことはないですか？ 真下投げ タオルを地面にパチーンと叩きつける練習です。 肘下がりの人に対してよくリハビリの世界でもよく行われていましたが、これはよくありません。理由は後で説明します。 次は …

昨日に引き続き松坂投手についてチェックしたいと思います。 松坂投手はルーキー時代から大活躍していましたが、速球投手の宿命である制球難が課題でした。 ですが年々改善されており、オフシーズンになると毎年のようにフォームを改良 … 続きを読む ルーキー　メジャー　現在　　　　松坂大輔の変化とは？