皆さんYouTube見られるでしょうか? このブログを見ている野球好きな方ならYouTubeでも情報収集している方も多いかと思います。 最近は現役のプロ野球選手もチャンネルを持っていたりして、凄い時代になったなーと感じま … 続きを読む 変化球は広背筋で投げるってどゆこと??
月: 2021年11月
ソフトバンクのピッチャーが3塁方向を見てなげる理由とは?
ソフトバンクのピッチャーは足を上げた後、3塁方向を見る投手が多いと言われています。 キャッチャー方向から1度目を切るわけですから、コントロールがつかなさそうですが、どうして3塁方向を見るのでしょうか? それは、 フォーム … 続きを読む
「なあ球児、右足ちゃうか?」その真相とは!?
火の玉ストレートを武器に、日本球界を代表したクローザー、藤川球児! 虎党の私としては本当に大好きな選手でした! とくにあのストレートは、ずっと語り告げられていくことでしょう。 そんな藤川球児投手を語るエピソードの中で、気 … 続きを読む
体作りは食事から!PFCバランスとは?
前回の続きになります。 前回は安静時代謝量(安静時消費カロリー)について説明しました。 今回はその摂取するカロリーの中身について説明したいと思います。 これがわかれば体重を増やすにも減らすにも、筋肉をつけながら増やす、筋 … 続きを読む
体作りは食事から!安静時代謝量とは?
あなたは今筋肉をつけて体を大きくしたいですか? それとも少し絞って体軽くしたいですか? ポジションやプレースタイルによってそれぞれ理想の体型があるかと思います。 ですがご飯をたくさんたべても体重が増えない、たくさん走って … 続きを読む