キャッチボールセラピスト

眠った状態での体幹のコントロールが出来るようになったら次は立った状態での体幹コントロールになります。 立った姿勢では重心位置が常に骨盤内に投影されることで体幹が安定します。 そのためにはまず仙骨前傾の可動性を確保し、腰椎 … 続きを読む 体幹について考えよう～抗重力位の獲得～

体幹と聞くと皆さんはなんと答えるでしょうか？ なんとなくバランスが良いだったり、6パックに腹筋が割れていることをイメージする人もいるかもしれませんね。 アスリートにおいての体幹はそんな単純なものではありません。 体幹とは … 続きを読む

今回はコーチングについて。 コーチングとは運動、勉強、技術などを指導することです。 とくに10代の選手を指導するときは言葉遣いによって成長速度がまったく異なると言われております。 学生を指導する立場にある方や、子供がスポ … 続きを読む

今回は球数制限について。 2020年にようやく高校野球では球数制限のルールが成立しました。 1週間に500球以内というルールで、賛否両論あるようですが、球児の未来を守るという意味では重要なことだと思います。 高校生はもち … 続きを読む