肉離れとは筋肉に急激なストレスがかかってしまうことで起きてしまう怪我です。 筋肉の組織が損傷しているので、痛んだ部分が治るまでに3週から5週間はかかると言われています。 安静にしていればそれぐらいで治りますが、大会直前な … 続きを読む かんたん!肉離れにできるテーピング
月: 2022年5月
体幹の筋出力を改善するためのコンディショニング方法
野球選手に限らず、どのスポーツにも必要とされる「体幹」という言葉。 最近では一般の方でも体幹が大事!ということは知られてきているなと感じます。 では体幹とはなんでしょうか? 私の解釈では、良い姿勢を保つ能力のことを指す場 … 続きを読む
緊急降板の菅野投手。フォーム的な変化は?
4月29日の阪神巨人戦を観戦していると、なんとエース菅野投手が3回で緊急降板。 試合後の発表では右ひじの張りが原因とのことでしたが、フォーム的には明らかに躍動感のないフォームに見えました。 菅野投手はここまで防御率3.7 … 続きを読む 緊急降板の菅野投手。フォーム的な変化は?