キャッチボールセラピスト

今回のテーマは「体の開き」です！ よく聞く言葉ですがこれにも明確な定義が存在します！ 前回「トップ」について書きましたが、「トップ」を作った場所で開いているかどうかがわかります。 それは、キャッチャー側から見て、(センタ … 続きを読む

いきなり問題です。次の写真の中でトップと呼ばれる位置は①～④のどれでしょうか？ いかかがでしょうか？ 正解はずばり③です！ 皆さん分かりましたか？ トップと言われてもどの部分がトップなのか分かっていないと指導されてもよく … 続きを読む

前回は「並進運動」と「回転運動」、股関節の重要性などについて書きました。今回は「並進運動」で一番重要な部分について書きたいと思います。まず下の写真をご覧ください。 結論から言うと、①の形になればOKで、②はダメな状態です … 続きを読む 足を使った投げ方とは？②

「足を使って投げろ！」 皆さんも言われた経験ないですか？でも足を使って投げるって具体的にどうすればいいのかわからないですよね？ とりあえず軸足の膝を深く曲げて体重を乗せてステップを広くして投げるみたいな… これ絶対やっち … 続きを読む

前回「肘下がり」についてお話さしさせていただきました。踏み出し足(右投げなら左足)が着地した時までに肩と肩を結んだ線、いわゆる「肩―肩―肘ライン」まで上げる必要があると。 ではなぜそこまで上げる必要があるかというと、そこ … 続きを読む どうして肩が痛くなるの？

皆さんは「肘が下がってる」と言われたことはありませんか？私は百万回くらい言われたし、言っていました。(キャッチャーだったので)でも具体的どこで肘が下がっているとだめなのか？そもそもなぜ肘が下がるとだめなのか？なかなか説明 … 続きを読む 肘が下がってるってなに？