キャッチボールセラピスト

今回は踏み込み足の話です。 踏み込み足とは右ピッチャーなら左脚、左ピッチャーなら右脚です。 踏み込み足は並進運動で生まれたパワーを受け止め、そのパワーを逃がさずボールに伝えるために重要な役割があります。 その時あるポイン … 続きを読む

前代未聞の大活躍でメジャーでも満票MVPを獲得し、とうとう世界最強の野球選手となった大谷翔平選手。 去年は本当に大谷選手のおかげで毎日楽しませていただきました。 そんな世界最高の選手、オオタニサンはフィジカル、テクニック … 続きを読む エンゼルス大谷選手、トミージョン手術後にフォーム変えてました！

Twitterで話題となっている「ショートアーム」という言葉をご存知でしょうか？ メジャーでは最近増えている投げ方のようですが、私は知りませんでした。 ショートアームとはテイクバックで投げる側の手の上げ方のことをいってい … 続きを読む ダルビッシュ投手のフォームが変化？話題のショートアームとは？

体幹について考えようシリーズも最終回の3回目。 これまで ①腹横筋による下部体幹の安定化 ②多裂筋による仙腸関節の安定させ、重心位置を適正化 そして最後に体幹に対して垂直負荷をかけることでさらなる体幹の強化、その周囲の筋 … 続きを読む

眠った状態での体幹のコントロールが出来るようになったら次は立った状態での体幹コントロールになります。 立った姿勢では重心位置が常に骨盤内に投影されることで体幹が安定します。 そのためにはまず仙骨前傾の可動性を確保し、腰椎 … 続きを読む 体幹について考えよう～抗重力位の獲得～

体幹と聞くと皆さんはなんと答えるでしょうか？ なんとなくバランスが良いだったり、6パックに腹筋が割れていることをイメージする人もいるかもしれませんね。 アスリートにおいての体幹はそんな単純なものではありません。 体幹とは … 続きを読む

今回はコーチングについて。 コーチングとは運動、勉強、技術などを指導することです。 とくに10代の選手を指導するときは言葉遣いによって成長速度がまったく異なると言われております。 学生を指導する立場にある方や、子供がスポ … 続きを読む

今回は球数制限について。 2020年にようやく高校野球では球数制限のルールが成立しました。 1週間に500球以内というルールで、賛否両論あるようですが、球児の未来を守るという意味では重要なことだと思います。 高校生はもち … 続きを読む