キャッチボールセラピスト

野球に限らず、スポーツの動作においてパワーポジションをしっかり作るということは自分の体を効率よく動かす、パワーを発揮するためにとても重要なことです。 では、パワーポジションとはなんでしょうか？ この写真のように膝はつま先 … 続きを読む パワーポジションと野球の動き