野球に限らず、スポーツの動作においてパワーポジションをしっかり作るということは自分の体を効率よく動かす、パワーを発揮するためにとても重要なことです。 では、パワーポジションとはなんでしょうか？ この写真のように膝はつま先 … 続きを読む パワーポジションと野球の動き
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肩、肘に負担のかからない投げ方とは？
みなさんは「肘が下がっている」や「体の開きが早い」「下半身が使えていない」など言われたことはありませんか？多分ほとんどの人が聞いたり言われたりしたと思います。なんとなく使っている言葉ですがちゃんと説明」できる人はあまりい … 続きを読む 肩、肘に負担のかからない投げ方とは？