高校野球部の帯同に行ったら腰椎の疲労骨折が多すぎた

こんにちわ 沖縄で理学療法士と高校野球のトレーナーをしているものです。 先日、とある高校の野球部に2024年初めての帯同に伺ったところ、腰椎の疲労骨折が３人、腰椎ヘルニアが1人おり、練習を外れて別メニューで行なっていまし … 続きを読む 高校野球部の帯同に行ったら腰椎の疲労骨折が多すぎた

マエケン選手も愛用！Jバンドとは？

肩関節のコンディションづくりには肩甲骨や胸郭の柔軟性が重要になります。 肩甲骨と胸郭の動く範囲が大きいと怪我の予防だけでなくパフォーマンスアップにつながります。 メジャーを代表する剛腕投手、チャップマンも豪速球の秘訣は肩 … 続きを読む マエケン選手も愛用！Jバンドとは？