肩、肘に負担のかからない投げ方とは?

264月 - による ナカタイ - 0 - フォーム

みなさんは「肘が下がっている」や「体の開きが早い」「下半身が使えていない」など言われたことはありませんか?多分ほとんどの人が聞いたり言われたりしたと思います。なんとなく使っている言葉ですがちゃんと説明」できる人はあまりいません。このブログでは解剖学、運動学に基づいてしっかり定義づけするとこで皆さんが野球を楽しく、けがを予防し、成長していく助けになればと思っています。次回の記事ではまず「肘下がり」について定義づけをしていきますので是非ご覧ください。

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